今日は夕方から仕事なので、お昼は家で食べます 比較的まともなメニューです 【本日のメニュー】 冷凍しておいたご飯 茹でた鮭 既成品の揚げ出し豆腐 茹でたさつま芋 ミニトマト ブレンド茶 魚は掃除の手間を考えて、基本的には茹でます さつま芋は電子レン…